Oftmals sind Anlässe wie eine Prüfung oder ein Bewerbungsgespräch, ebenso der Konsum von zu viel Kaffee oder Tee, Auslöser von innerer Unruhe. Es gibt aber auch Krankheiten, die mit innerer Unruhe einhergehen.

Innere Unruhe äußert sich in Angespanntheit, Nervosität und Gereiztheit. Oft rasen die Gedanken und wechseln ständig. Auch körperliche Symptome können hinzukommen, zum Beispiel Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüche.

Gegen innere Unruhe helfen Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation. Körperliche Bewegung wirkt zudem ausgleichend. Empfohlen werden regelmäßiges Radfahren, Laufen oder Schwimmen. Wichtig ist allerdings abzuklären zu lassen, ob nicht eine ernste Erkrankung für die Unruhe verantwortlich ist.

Helfen einfache Hausmittel sowie Entspannungsmethoden nicht, die Unruhe zu bekämpfen und dauern die Beschwerden länger an, sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden. Können organische Ursachen bzw. internistische Erkrankungen ausgeschlossen werden, beiten wir Ihnen in unser Praxis eine Infusionstherapie mit verschieden pflanzlichen Beruhigungsmedikamente an.

Innere Unruhe kann ein Symptom körperlicher oder psychischer Erkrankungen sein. Für die Diagnosestellung werden wir zuvor die Krankengeschichte erheben und verschiedene Untersuchungen vornehmen.

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass es sich hierbei um eine Selbstzahler-Leistung handelt.
Individuelle Gesundheitsleistungen (IGeL)